早く花粉シーズンが終わって、布団を干したいーー。布団カバーも枕カバーも外に干したいーーっというポカポカ陽気を恨めしく思いながら、電気代が安くなるようにエアコンいらずの気候が長く続きますように、と。
雑穀ご飯、大根と練り物の炊いたん、ほうれん草の胡麻和え、キュウリのピリ辛和え、トマト卵炒め、ポテトサラダ、キムチチゲ。チマチマおかず大集合な献立。
雑穀ご飯、牡蠣フライ、鯖フライ、大根と練り物の炊いたん、キュウリのピリ辛和え、キムチチゲ。牡蠣フライと鯖フライは冷凍の衣ついてるやつを、ドーナツで使ったココナッツオイルで揚げた。
雑穀ご飯、いさきの刺身、キュウリのピリ辛和え、かぼちゃそぼろ煮、みそ汁。かぼちゃのそぼろ煮、大当たりのカボチャで嬉しい。大好物なのに、イマイチ味が決まらなかったのが、白ご飯.comのレシピで作るようにしてから、バッチリ。
雑穀ご飯、鶏と野菜の甘酢炒め、焼き茄子、かぼちゃそぼろ煮、みそ汁。
アヒージョ、サラダ、カノアベーカリーのカンパーニュの端っこ。アヒージョの具は、ホタテ、アボカド、マッシュルーム、プチトマト。
マカロニグラタン、サラダ。グラタンの具は、ベーコン、玉ねぎ、椎茸、ホウレンソウ。サラダの具は、サニーレタス、ラディッシュ、黄パプリカ、トマト、林檎、クルミ。
野菜炒めと茹で卵乗せラーメン。ラーメンは袋麺のラ王のちゃんぽん。やっぱ袋麺のスープは舌が痺れる感じがして、頻繁に食べちゃイカンという気持ちになるなー。手抜きしたい時の切り札に残しておく。