来週の天気予報ではとうとう最低気温が氷点下となる京都です。そして、ストーブ生活を円滑にする為、自動で止まる灯油ポンプ購入しました。一回しか使ってないけど、置いておいてもしょうがないので、惨事を起こしたポンプは破棄する事に。
雑穀ご飯とキーマカレー、サラダ、カボチャと人参のポタージュ。カレーペーストを入れすぎて、しびれる辛さのキーマカレー。ポタージュで舌を和らげつつ、何とか食べ切る。今使ってるカレーペースト、辛さ強めなので気をつけねば。
サツマイモご飯、唐揚げ、ほうれん草の胡麻和え、山芋短冊、味噌汁。唐揚げは卵入りの衣で、ふんわり。
雑穀ご飯、唐揚げに野菜甘酢餡かけ、小松菜とお揚げの炊いたん、山芋短冊、味噌汁。前日の唐揚げ利用の甘酢餡かけ。
雑穀ご飯、とんかつ、小松菜とお揚げの炊いたん、キャベツとお揚げの胡麻和え、味噌汁。
雑穀ご飯、ぶり大根、納豆キムチ山芋オクラ、味噌汁。
雑穀ご飯、豚肉の味噌漬け焼き、コールスロー、小松菜とお揚げの炊いたん、味噌汁。味噌床にすりおろしたニンニクを加えて2日間漬けた豚肉をオーブンで焼いた。美味しく出来て満足。
スパゲティナポリタン。揚げ物の多かった日々。ちょっと体力付けねば、の頃だったのでスタミナ系のメニューが多かった。