自分の出来なさに呆れる事が続いて、少々落ち込み気味だったけど、ちょっと外に出て気分転換して、部屋を掃除したらちょっと落ち着いた。あんまりアレコレとキャパ以上の事をしようとしても、あんまりいい事無い。若い頃はキャパ以上の事を無理やりやる事で、グンっと伸びたって事もあったけれども、今それやると伸びるどころか大抵失敗する。己を知るのは大事だ。
ここのところ、塩鮭が安かったので、塩鮭率の高かった夕飯。レタスと鮭のチャーハンと浅漬け。レタスと塩鮭の他にはお菓子作りで余った卵白を入れて。スープくらい付けたかったけど、余裕なく。
黒米ごはん、塩鮭、万願寺とじゃこの炊いたん、厚揚げ、浅漬け。
黒米ごはん、塩鮭、万願寺とじゃこの炊いたん、味噌汁。
サンマ塩焼き、小松菜と飛竜頭の炊いたん、豆腐とワカメのかきたま汁。ごはんは写ってないけど、黒米ごはん。
黒米ごはん、大根と牛すじの煮物、焼き万願寺、小松菜と飛竜頭の炊いたん、浅漬け。
さつまいも入り黒米ごはん、スペアリブ煮、味噌汁、浅漬け。
さつまいも入り黒米ごはん、塩鮭、野菜の揚げ浸し(ナス、黄パプリカ、ピーマン、玉ねぎ)、ポテトサラダ、浅漬け。
玄米ごはん、塩サバ、野菜の揚げ浸し、味噌汁。