今日は遅く起きたので、朝食抜きでランチ。茄子とひき肉とトマトのスパゲティに、キュウリと玉ねぎ、スモーク鯖のマリネ、自家製プチパン。結構、ちゃんと作ったので、満足。スパゲティの具はたくさん作ったので、半分は明日、ジャガイモを加えてチーズをのせてグラタンにする予定。はたこさんに頂いたスモーク鯖を使ったマリネサラダが思いのほか美味しく出来た。やっぱり料理は気分転換になるなー。
色々とやらないといけない事も多いのだけど、ちょっと小休止。気持ち的にモヤモヤっとしてるところもあって、明日と明後日は、工房作業はお休み。台風も来てる事だし、買出しにも行かずに、事務作業や調べ物などをして、明後日は午後から梅田へ行く予定。
今週はパインがやってくるので、パイン&バニラジャムを追加で作ります。ウェブショップでは今週末から黒ぶどうジャムとともに販売開始予定。この先のジャムの販売予定は、10月始めにいちじく、紅玉りんご。林檎は今年、少し作り方を変えてみようかなと思案中。あと、ルバーブ&紅玉っていうのもやってみたい。去年、こそっとルバーブと紅玉のクランブルをおやつに作ったら美味しかったのです。
パインが来るという事で、次週の月曜カフェのケーキはパインを使ったお菓子になる予定。今のところパインのクランブルチーズケーキ、の可能性が大。
もうちょっと何か出来るんじゃないか、と思いながらの日々だったりもするのだけど、今はゆっくり安全運転で。独立してから1年半、まだ風邪もひいてないし、大きく体調を崩してもない。無理しなくちゃいけない時もあるから、ゆっくり出来そうな時は、焦らずに気持ちと体を休めましょう。ここ半年、全身がこってるのだけど、整体とかマッサージとか行った方がいいのかなぁ。そういうのに一切お金を使う習慣が無いので、ずーっと躊躇したまま。
身体のこりは、今は辛くなくても積もり積もって
ドーン!!!と来ますから・・・
立ち仕事ですし、手元に集中してお菓子を作られると思いますので
全身こっているのではないでしょうか!!??
ぜひ、余裕があるときに身体をリフレッシュさせてあげたほうがいいと思います♪
オススメはヨガです♪整体やマッサージとちがって、自分の力で身体を整えますから!!
お体大事にされて下さいね♪
こんにちは!
先日お邪魔いたしました京都カフェのものですv
一日狭い箱のなかにいるので気分転換と運動はどうしても不足しますね。
私も整体の治療中ですが、あんまり通えてないので・・・。
今度ヨガにはチャレンジしようかなーと思ってます!
身体はかなり丈夫なのですが、とにかく自分の身体が資本なので、無理しないでおこうと思うようになりました☆
またお会いできる日を楽しみにしています♪
こんにちは、いつもHP拝見させていただいてます。
整体はかなりおすすめです。
私自身体がコリやすく、毎日のストレッチは欠かせないのですが、
月1程度整体へ行きます。びっくりするほど元気になるんです。
気がつかない体のクセも教えてもらったりするので、
自分の体を客観的にみる大事な時間だなと思っています。
ありんこさんの全身もすっきりしますように!
ぽぽさん、ヨガですかー。周りにやってる人は多いのですが、習わなくちゃいけないのが大変だなーっと、教室苦手なワタシは敬遠しちゃうんですよねぇ。半身浴やストレッチはするんですが、なかなか頑固なコリは取れないので、色々と試してみようかなーっと思ってます。
chihaさん、先日はご来店頂き有難うございました。ワタシも近々お店の方に寄せて頂こうと思います。冬場に一度腰痛が出て、ヤバイ!っと思って以来、ダマシダマシやってるのですが、そろそろ何か自分に合う体のメンテナンス方法を探らねば、と思ってます。
akikoさん、整体お薦めですか?!一度受けてみたいなーっと思ってるんですが、なかなか一見で良い所に当たるか分からないので、二の足を踏んでます。でも、ちょっと評判なんかを聞きつつ、行きやすい場所を探して行ってみようかなーっと思います!