先週から続けて歯医者への通院が必要になったので、ウェブショップの発送も合わさって、ちょっとスケジュールがきつくなってきたので、段取りが大事、という事で、毎日やる事リストを書いて、やり忘れが無いように管理しながら定休日を過ごす。とにかく歯が早く良い感じになって欲しいのと、花粉症が出るまでに治療を終えたい。
黒米ご飯、はまちのお刺身、味玉、きゅうりの酢の物、芋煮。芋煮、無事完食。
雑穀ご飯でハマチの漬け丼、いかとジャガイモの煮物、キュウリの酢の物、みそ汁。漬け丼は、ご飯の上に刻んだ大葉、とろろを乗せてから漬け込んだハマチを乗せたもの。ハマチのお刺身、柵で買うとめっちゃ安いのだけど、一日では食べきれないので2日目は漬け丼にするのが定番になっている。
黒米ご飯、イカとジャガイモの煮物、キュウリの酢の物、みそ汁。イカがめちゃくちゃ柔らかくて、美味しい。ストーブの上で煮るとどうしても長時間ほったらかしになるのに、イカが全然硬くならなかった。山盛りできたので、せっせと食べる。
アヒージョ、サラダ、自作のパン。アヒージョの具はエビ、マッシュルーム、アボカド、プチトマト。自作のパンはカンパーニュの端っこと枝豆ねじねじパン。
黒米ご飯、春巻き、じゃがいもとインゲンの炊いたん、さつま揚げと白菜の炊いたん、浅漬け、みそ汁。春巻きの具はエビとキャベツと椎茸。
雑穀ご飯、さつま揚げに大根おろし、ジャガイモとインゲンの炊いたん、
ラザニア、サラダ。