夏が本番となってきましたねー。体調管理第一で乗り切らねば。最近、肩や腕の痛みが出てきたので、ちょっと定休日は体を休ませるべきなんだけど、なかなかなぁ。とりあえず今日は半年に1回の歯のクリーニングを済ませたので、ちょっとほっとした。次回は1月、忘れないようにせねば。免疫が落ちてくると歯茎が腫れて熱が出るの、何とかしたい。
ピーナッツグラノーラ、オレンジケーキ、フルーツヨーグルト。
マフィン、キャラメルスコーン、フルーツヨーグルト。
マフィン、頂き物のパン、フルーツヨーグルト。
自作ベーグルでつぶ餡クリームチーズサンド、フルーツヨーグルト。
自作ベーグルでハムとブリーチーズ、キュウリのサンド、フルーツヨーグルト。
自作ベーグルでハムチーズサンド、フルーツヨーグルト。
バナナ入りチョコレートグラノーラ。忙しい朝はグラノーラ、便利ー。